我买了这种高剂量的 B 族维生素,当我身体虚弱需要补充 B 族维生素时就会服用。我不会每天服用这么高剂量的 B 族维生素 - 我把这个留到有迫切需要的时候服用。它是舌下含服的,这对吸收很重要,尤其是对 B12 - 放在舌下,让维生素吸收到舌下大血管中。很难找到舌下含服的 B 族维生素(即优质的)- 我以前买的是液体的,非常贵,而且玻璃瓶又大又重,不方便携带。对于航空旅行来说,片剂更好/更安全。这个非常物有所值 - 剂量是两片,但我发现我只需要一片。一些评论者抱怨味道 - 我不介意 - 我更高兴的是它没有合成添加剂成分(如调味剂、甜味剂等)。我把它放在我的药柜里,当我做事过度或感染病毒时服用,或者我旅行时随身携带以缓解时差。