Плюсы: 1. Порошок магния легко усваивается организмом, что позволяет быстро и эффективно принимать добавки. 2. Это может помочь улучшить качество сна и облегчить симптомы бессонницы. 3. Порошок магния способствует расслаблению и может помочь уменьшить стресс и беспокойство. 4. Улучшает здоровье костей, способствуя усвоению кальция. 5. Это может помочь облегчить мышечные спазмы, спазмы и болезненность. Минусы: 1. Чрезмерное потребление порошка магния может привести к проблемам с пищеварением, таким как диарея или расстройство желудка. 2. У некоторых людей могут возникнуть аллергические реакции или непереносимость порошка магния. 3. Высокие дозы порошка магния могут взаимодействовать с некоторыми лекарствами, вызывая побочные эффекты. 4. Может не подходить людям с проблемами почек, так как чрезмерное потребление магния может ухудшить их состояние. 5. Не все марки порошка магния одинаковы по качеству и чистоте, что требует тщательного отбора для получения оптимальных преимуществ.
